Травяныя кампрэсы, мазі і адвары могуць значна палепшыць стан пры лёгкім і сярэдняй цяжкасці астэахандрозе, часам цалкам замяніўшы медыкаменты. Але ўсе маніпуляцыі трэба здзяйсняць толькі пасля кансультацыі з лекарам. Бо дапамога пры хваробы, якая знаходзіцца ў вострай фазе, патрэбна больш значная, чым звычайныя народныя сродкі.
Карысць раслінных кампрэсаў
Кампрэсы аказваюць мясцовае ўздзеянне на шыю, аслабляючы напружаныя мышцы і памяншаючы болевыя адчуванні з-за защемлённых нерваў. Але неабходна дакладна ведаць прычыну непрыемных адчуванняў, бо пры частцы хвароб нельга выкарыстоўваць сагравальныя павязкі.
Для сімптаматычнага лячэння падыдуць наступныя расліны:
- лісце лапуха, Перамалоць у кашыцу, заліць шклянкай кіпеню і настойваць паўгадзіны. Пасля гэтага раствор працадзіць і намачыць ім анучку, якую плануецца накладваць на шыю. Лепш за ўсё забяспечыць дадатковы пласт шчыльнай тканіны, які дапаможа павязцы заставацца цёплай.
- хрэн- выдатна падыходзіць для сагравальных кампрэсаў, але можа абпаліць скуру. Таму выкарыстоўваюцца лісце расліны, іх трэба апарыць кіпенем і раскачаць да мяккага стану. Пасля гэтага накласці на шыйны аддзел пазваночніка і накрыць шчыльнай тканінай. Такі метад можна прымяняць не даўжэй тыдні, а пасля зрабіць перапынак на 3-4 дня.
Разгледзім рэцэпт кампрэсаў, якія неабходна ўжываць курсам, для памяншэння болевых адчуванняў і запалення. Для падрыхтоўкі спатрэбіцца:
- 0, 1 л мёду;
- 0, 2 л спірту медыцынскага 40%, ці гарэлкі;
- 0, 05 мл соку з лісця алоэ (60-70 грам лісця);
- 0, 05 л камфорного спірту;
- 0, 05 кг молатай гарчыцы;
- 3 яйкі (бялку).
Гарчыцу раствараюць у 50 мл камфорного і 50 мл этылавага спірту. Пасля гэтага аддзяляюць бялкі ад жаўткоў і ўзбіваць іх у пышную масу. Далей, уліць вавёркі ў раствор гарчыцы і старанна перамяшаць, пасля чаго шчыльна зачыніць ёмістасць. У іншай тары змяшаць да аднастайнай кансістэнцыі пакінутыя інгрэдыенты і таксама закаркаваць. Абедзве міскі паставіць у цёмнае прахалоднае памяшканне на 12 гадзін.
Ўжываць такое лячэнне народнымі сродкамі астэахандрозу шыйнага аддзела трэба 12 дзён, чаргуючы кампрэсы з першай і другой масы, па тры дні. Накладваць трэба на скуру без ран два разы за суткі.
прымяненне растирок
Для вырабу растирок можна выкарыстоўваць любыя сродкі, якія не шкодзяць скуры. Часцей за ўсё такія мазі прызначаныя для разагрэву тканін. Такое лячэнне народнымі сродкамі астэахандрозу шыйнага аддзела дазваляе палепшыць крывацёк.
Рэцэпты растирок:
- Да двух жаўтка дадаць у роўных частках этылавы і камфорный спірт, а таксама гарчыцу. Масу дбайна змяшаць і злёгку ўзбіць, пасля чаго пераліў у бутэльцы з шчыльна прылеглай вечкам. Рабіць расціранне перад сном, выкарыстоўваючы столькі сродкі, каб яно ўвабралася. Пасля завяршэння порцыі, трэба зрабіць тыднёвы перапынак.
- Перамалоць свежы корань імбіра і часнык, дадаць кашыцу да цёпламу сметанковаму масле і старанна размяшаць. Наносіць у любы час, але лепш не выкарыстоўваць, калі давядзецца выходзіць з дому. Часам алей замяняюць медыцынскім вазелінам.
Важна не толькі правільна прыгатаваць сродкі і сачыць за іх захаванасцю, але і расціраць шыю так, каб не выклікаць узмацненне болю. Таму трэба асвоіць тэхніку самамасажу пры астэахандрозе.
Ці можна прымаць расліны ўнутр?
Астэахандроз - гэта ўнутраная хвароба, і для яе лячэння лепш за ўсё выкарыстоўваць комплексны падыход, ўбіраюць знутры карыснымі рэчывамі. Для гэтага можна выкарыстаць:
- Сумесь часныку і цытрыны- 300 грам цытрын перамалоць (спачатку выдаліўшы костачкі, але пакінуўшы цэдру) і дадаць да масы 4 галоўкі (не зубчыкаў) ціск часныку. Кашыцу змяшаць і заліць цёплай вадой (1, 5 л), пакінуўшы на ноч у шчыльна закрытай рондалі. Ўжываць па 100 мл раствора, з раніцы нашча.
- Сумесь альясу і рэдзькі- прыгатаваць сок, падбіраючы прапорцыі інгрэдыентаў па гусце. Выпіваць па 200 мл на ноч, а каб ня спыніць ўжыванне з-за непрыемнага густу, трэба дадаваць чайную лыжку мёду, які таксама карысны пры астэахандрозе.
- сасновыя ныркізмяшаць 2 да 1 з цукрам і паставіць у цёмнае прахалоднае месца, пакуль маса не стане карычневай. З'ядаць 1 ч. Л. перад кожным прыёмам ежы.
Перш чым прымаць розныя настоі, трэба даведацца, ці не з'яўляюцца іх кампаненты небяспечнымі пры ўнутраных захворваннях.
Правільныя ўмовы ў момант лячэння
Немагчыма сябе добра адчуваць з астэахандрозам, калі не ўхіленая прычына яго з'яўлення. Лячэнне народнымі сродкамі астэахандрозу шыйнага аддзела зможа толькі паменшыць боль і стымуляваць арганізм да рэгенерацыі, але патрабуецца прыкласці намаганні, каб дапамагчы аднавіцца шыі.
Варта звярнуць увагу:
- На працоўнае месца - часцей за ўсё праблемы з шыяй з'яўляюцца следствам няправільнага становішча цела, калі паясніца выгінаецца няправільна. Для кампенсаваннем гэтага, шыйны аддзел таксама перакрыўляецца. Гэта стварае нагрузку на абодва аддзела хрыбетніка, таму нельга скупіцца на ўладкаванне рабочай зоны.
- Для вадзіцеляў важна правільна адрэгуляваць становішча крэсла, каб пры кіраванні мышцы спіны былі расслабленыя. Часта калі машынай карыстаюцца пачаткоўцы аўтамабілісты або гэты транспарт водзяць некалькі кіроўцаў, людзі грэбуюць падладкай прасторы, калі трэба здзейсніць кароткія паездкі. Гэта няправільна не толькі з-за павелічэння небяспекі атрымаць траўму пры ДТЗ, але і з-за павелічэння нагрузкі на ўсе аддзелы хрыбетніка.
- Павелічэнне фізічнай актыўнасці - недахоп руху прыводзіць да здушвання крывяносных сасудаў, што выклікае парушэнне харчавання клетак, з-за чаго пакутуюць межпозвоночные дыскі. Для офісных работнікаў неабходна ўставаць і здзяйсняць кароткую размінку не радзей разу ў 40 хвілін. Гэта дазволіць паслабіць цягліцы і аднавіць кровазварот, што прыводзіць да паляпшэння здароўя і павелічэнню прадукцыйнасці працы.
вынік
Чым больш пунктаў будзе выканана, тым лепш будуць аднаўляцца мышцы спіны і шыі, што дазволіць хрыбетніку займаць анатамічна правільнае становішча. З-за гэтага межпозвоночные дыскі будуць менш пакутаваць ад нагрузкі, сімптомы астэахандрозу паменшацца.